Terapia Cognitiva-Conductual
La terapia cognitiva- conductual toma de la corriente conductista sus conceptos y técnicas, tales como condicionamiento operante, incorporando los desarrollos de la psicología cognitiva, llevando a una postura que hoy en día es quizá la de mayor desarrollo y aplicación.A las técnicas clásicas conductistas, tales como programas de reforzamiento, relajación, imaginería guiada, desensibilización sistemática, se unen los métodos cognitivos, muy poderosos en el trabajo con las creencias, percepciones, atribuciones.
La variedad de aplicaciones es muy amplia, desde el tratamiento de actitudes disfuncionales como el perfeccionismo, hasta la aplicación para el manejo de problemáticas complejas como fobias y temores, el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresiones, etc.
La terapia es individual, en sesiones de una hora.